Режим дня ребенка 2 лет

Режим дня ребенка 2 лет не сильно отличается от режима дня полуторагодовалого малыша. Уменьшается лишь среднесуточная продолжительность сна, которая теперь составляет около 12 часов. Лучше всего, чтобы дневной сон продолжался не более 1,5 – 2 часов.

С 2 лет многие дети посещают развивающие курсы. Поэтому режим дня придется подкорректировать под время посещения курсов. Если до 2 лет Вы соблюдали режим дня и предоставляли ребенку возможность самостоятельно выполнять некоторые действия по самообслуживанию, то теперь на эти действия стоит отводить намного меньше времени в распорядке, так как ребенок уже умеет выполнять их довольно быстро.

Если Вы собираетесь с малышом на отдых к морю, старайтесь, чтобы его режим не сильно изменился, иначе потом будет очень сложно вернуть все на круги своя. Достаточно серьёзным стрессом для крохи будет смена питания и сдвиг во времени.

Бывает и так, что ребенок либо полностью отказывается от дневного сна, либо не хочет отправляться на ночной сон в определенное время. Это означает лишь то, что его организму сна достаточно и время среднесуточного сна можно сократить. Но не сокращайте время сразу, режим дня ребенка 2 лет нельзя менять резко. Начинайте с уменьшения продолжительности сна на 15 минут.

Если же малыш не хочет укладываться в постель днем, ворочается и вскакивает, когда Вы, настояв на своем, все-таки уложили его, а вечером капризничает за некоторое время до того, как отправиться в постель, то стоит отменить дневной тихий час в пользу ночного. Единственной сложностью, возникшей в связи с этим, станет проблема тихого часа в детском саду. Если Вам попадется понимающая администрация, то проблема легко решится. Дело в том, что от тихого часа, как правило, отказываются гиперактивные дети. Эти дети в большинстве случаев и опережают сверстников в развитии. Грамотные педагоги озадачивают таких энергичных деток тихими занятиями во время дневного сна. Это может быть рассказывание сказки по картинкам шепотом другим засыпающим детям, а впоследствии чтение.

Каким бы правильным не казался составленный Вами режим дня, старайтесь учесть прежде всего потребности и пожелания ребенка. Если он отказывается от раннего завтрака, а ланч съедает с огромным аппетитом, возможно стоит соединить два этих приема пищи в один поздний завтрак и подавать его во время среднее, между ланчем и завтраком. Если ребенку нравится перед сном играть в развивающие игры, а Вы хотите отвести его на свежий воздух, совместите эти занятия в летнее время, взяв с собой на прогулку материал для занятий, а в зимнее время откройте окно в детской, предварительно утеплив одежду ребенка.